Termíny 2021
V nadcházejícím roku 2021 plánujeme soustředění/sportovní campy/ pro atlety a atletky ve věku 12-16 let. Lokalita již tradičně je chata u Zmrzlýho, Vrchlabí-https://www.uzmrzlyho.cz/. Kapacita 16 děti.
28.04.-2.05.2021 jarní atletické soustředění
přihláška zde
1.06.-8.06.2021 1.letní atletické soustředění
přihláška zde
23.08-29.08.2021 2.letní atletické soustředění
přihláška zde
27.10.-31.10.2021 podzimní atletické soustředění
přihláška zde
Stručný Program soustředění (příklad 4 denní camp)*
1. den
- 8:30 -11.00 Doprava Rudná-Vrchlabí
- 11:30 -Příjezd na místo pobytu, ubytování
- 17:00 – 18:30 Trénink na svahu (strečink, běh, odpichy)
2. den
- 8:00 – 9:00 Trénink ve fitnessu (strečink, ohebnost, koordinace)
- 11:00 – 12:30 Trénink na svahu (strečink, běh, odpichy, vytrvalost)
- 15:00 – 16:00 Regenerace (vířivka), volný čas, odpočinek
- 17:00 – 18:30 Trénink na svahu (strečink, běh, odpichy, vytrvalost)
3. den
- 8:00 – 9:00 Trénink ve fitnessu (strečink, ohebnost, koordinace)
- 11:00 – 12:30 Trénink na svahu (strečink, běh, odpichy, vytrvalost)
- 15:00 – 16:00 Regenerace (vířivka), volný čas, odpočinek
- 17:00 – 18:30 Trénink na dráze, Vrchlabí (rychlost, technika)
4. den
- 8:00 – 9:00 Trénink ve fitnessu (strečink, ohebnost, koordinace)
- 11:00 – 12:30 Trénink na svahu (strečink, běh, odpichy, vytrvalost)
- 13:30 – 15:30 Odjezd zpět do Rudny
*Pořadatel se vyhrazuje právo program dle potřebí změnit.
fotogalerie ze sostředeni v srpnu 2019 zde